【日本生活】在日本生病怎麼辦? 4 個實用醫療協助資源,推薦給你收藏!

▍在日本生病怎麼辦? 4 個實用醫療協助資源,推薦給你收藏!



在日本旅行/生活時,突然身體不適、需要看診或心理支援卻語言不通怎麼辦?這篇幫你整理出 4 個 「中文/遠端可用」醫療支援服務,從官方就醫指南到中文友善的診所清單,我們一間一間收集及確認資訊,感謝大家各方在期間的支援,有需要的人務必通通收好👇

① 厚生勞動省 × 外國人醫療指南
日本國家旅遊局(JNTO)設計的「外國人醫療指南」,提供外國旅客在日本生病或受傷時的就醫協助。網站可查詢超過 1,200 間支援多語言的診所與醫院,並列出各地的醫療諮詢窗口。另設有 24 小時支持英語、中文、韓語支援專線(050-3816-2787),消防署(119),警察署(110)。



📍日本官方提供的多語言就醫說明網站
🔸使用方法:進入官網可查詢醫療機構、就醫方式、緊急聯絡資訊
🔸特色:
・支援繁體中文,多語介面清楚好懂
・頁面分類詳細:如看病方法、保險須知、急診窗口
・適合初次來日者或旅途中臨時需要支援者
🔗 https://www.jnto.go.jp/emergency/chc/mi_guide.html



② OHDr. for Traveler | 遠端線上看診 @online_home_doctor

提供中英日三語診療服務,支援平日夜間、週末與假日看診。適用日本健保。無需出門、不用排隊,旅途中也能安心就醫。



👉🏻有加入日本健保者

✅ 月租會員
月費¥550,看診費約¥1000 多,
提供免費協助找醫院及代理預約。

✅ 單次會員
費用為系統費¥ 2,200、看診費約¥1000 多。

👉🏻 無日本健保者
✅ 訪日方案(旅客需於入境前購買)
・個人方案:7日¥550 起
・團體方案(最多 5 人):7 日¥ 990 起
・期間內系統費、診斷書、醫院轉介、線上醫療翻譯、醫療諮詢等皆免費
・僅需負擔約 ¥4,000的優惠看診費+藥費(約¥ 1,600)
⚠️訪日方案有專屬 Line 窗口,無需註冊會員或預約

✅ 單次會員
・看診費¥10,200
・診斷證明書¥8,000

📍多語言線上診所
🔸用途:旅途中或在日身體不適,可線上看診、拿藥
🔸使用方法:註冊會員 → 預約 → Zoom 看診 → 全日本合作藥局領藥或宅配
🔸特色:
・線上多語診療,支援中文醫療翻譯
・藥品可送達住處或旅館,免奔波看診
・特別適合訪日旅客、外派人士與留學生
🔗 https://oh-doctor.com/zh-tw/

③ 東京中文友善診所清單地圖
在日本旅遊或生活,看病時常遇到語言隔閡與文化差異,讓簡單的感冒或過敏也變得壓力山大。為此,@jiajhenbee@tokyo.startup.yacho 整理了「東京中文友善診所清單地圖」,收錄超過 30 間涵蓋各科的診所,部分還有網友實際看診心得,讓你在異鄉也能安心就醫。



📍收錄 30+ 間中文友善診所
🔸使用方法:點選地圖連結即可查詢診所位置與類別
🔸特色:
・涵蓋內科、皮膚科、婦產科、牙科、心理諮商等
・附就診筆記與心得,資訊實用又溫暖
・適合旅日生活、留學生與旅途中緊急需要看醫的親友
🔗 https://maps.app.goo.gl/6mbcD8N7XgjsDdv69

④ 華心中国語心理相談室(東京都新宿區)
在日本生活,若心理感到不適,又難以用日語表達情緒,這裡也許能提供出口。華心中国語心理相談室提供中文心理諮詢,讓心在異鄉也能被理解與照顧,諮詢費用 ¥13,000 起,非常感謝 @japancareercounselor 的推薦!



📍提供中文心理諮詢
🔸用途:在日生活壓力大、情緒困擾時提供專業心理支援
🔸使用方法:到官網預約 → 線上或實體會談 → 心理師諮詢
🔸特色:
・支援中文,文化理解度高
・適合剛到日本、工作壓力大、或長期情緒困擾者
🔗 https://www.huaxincounseling.com/

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